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佛教禅修

作者:杰弗里·霍普金斯(Jeffrey Hopkins)。

藏传佛教的杰出学者,达赖喇嘛的翻译和直接门徒杰弗里·霍普金斯在这些页面上讲授了一系列指导性的冥想和可视化方法,旨在培养与他人打交道时更为同情的态度。

我们都想要幸福,我们不想遭受苦难”霍普金斯大学采用了达赖喇嘛的基本教义,并提出了一些简单的做法来克服困扰人际关系的冷漠,暴力和侵略。

清晰而直接的论述,加上可追溯到作者在达赖喇嘛中的经历的自传笔记,使该书适用于最有经验的禅修者和初学者。

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